RETROUVER LE CHEMIN DU BIEN ÊTRE

TOURIA OURAOU  SOPHROLOGUE DU BIEN ÊTRE  ET DE L'HARMONIE INTERIEUR


Depuis 2012, j' exerce la profession de sophrologue, je vous accueil dans mon cabinet à Livry Gargan. Sophrologue expérimentée et certifiée,  je traite de nombreuses causes.  Mes prestations personnalisées portent sur les pathologies liées aux phobies sociales , stress, angoisses, anxiété, pensées négatives, manque d'estime de soi, manque de concentration par exemple, mais je suis également compétente en matière de troubles du sommeil, trouble de l'alimentation et gestion du poids

Je suis aussi à votre écoute pour des problèmes relationnels et votre manque de confiance en soi, des causes handicapantes au quotidien pour votre vie sociale.

 J' accompagne aussi les personnes frappées par un  événement de la vie comme un deuil ou une séparation.

Enfin je consulte des patients en acupuncture pour des problèmes d'addiction au tabac et/ ou au cannabis.

Je mets également ma démarche sophro-thérapeutique au service de patients touchés par la maladie et l'apparition soudaine d'une pathologie grave.  

Plus que de la relaxation la sophrologie est une méthode thérapeutique, une pratique psychocorporelle. Elle a pour objectif de transformer vos conditionnements et comportements négatifs par des techniques de mobilisation et d'activation du positif, de renforcement de vos ressources et de développement de vos capacités. Vous retrouvez alors équilibre, sérénité, bien-être et harmonie.

 

La sophrologie s'adresse à tous (enfants, adolescents, adultes), c'est un moyen pour vous épanouir, évoluer, changer de comportement, porter un nouveau regard sur soi et sur les autres, vivre sa vie de manière positive. C'est une véritable invitation au bien-être. La sophrologie ne cherche pas " pourquoi je vais mal " mais plutôt " comment aller mieux ".

 

Repartez du bon pied. Après quelques séances, vous disposerez de l’ensemble des outils et techniques pour repartir d’un bon pied. En combinant l’ensemble de ces techniques au travers d’exercices simples et de façon autonome (enregistrement à disposition), vous pourrez rétablir une spirale positive, seule capable de générer Confiance et Joie en vous que vous étiez persuadé de ne pas avoir et de vous propulser vers l’avant.